Além da necessidade de gerenciarmos o estresse, resposta natural do corpo a situações de ameaça, mudança ou desafio, e que é apontada como um dos 6 pilares da saúde pela Harvard Medical School, tratado no tópico Estresse, é importante conhecermos os principais transtornos mentais.
A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar geral, e entender os transtornos mentais mais comuns pode ajudar a promover a conscientização e o tratamento adequado.
No Brasil, alguns dos transtornos mentais mais prevalentes incluem:
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por sentimentos intensos de preocupação e medo que podem interferir nas atividades diárias. Entre os tipos mais comuns estão a ansiedade generalizada, a síndrome do pânico e as fobias.
A depressão é um transtorno mental sério que afeta milhões de pessoas. Ela se manifesta como uma tristeza persistente, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas e pode incluir sintomas físicos como alterações no sono e apetite.
Transtornos como anorexia nervosa, bulimia e transtorno da compulsão alimentar periódica são graves e envolvem comportamentos alimentares prejudiciais. Esses transtornos podem levar a complicações de saúde significativas e requerem tratamento especializado.
O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças extremas de humor, que variam entre episódios de mania (euforia extrema) e depressão. Essas oscilações podem afetar significativamente a vida diária e as relações pessoais.
O TOC envolve pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que a pessoa sente necessidade de repetir. Esses comportamentos podem interferir nas atividades diárias e causar grande angústia.
A esquizofrenia é um transtorno psicótico que afeta a capacidade de pensar claramente, gerenciar emoções e interagir com os outros. Sintomas comuns incluem alucinações, delírios e pensamento desorganizado.
O TEPT pode se desenvolver após a exposição a um evento traumático. Os sintomas incluem flashbacks, pesadelos e ansiedade severa, que podem interferir na vida diária.
Este transtorno é caracterizado por instabilidade nos relacionamentos, autoimagem e emoções. Pessoas com transtorno de personalidade borderline podem experimentar mudanças de humor intensas e comportamentos impulsivos.
Conclusão:
Reconhecer e entender esses transtornos é o primeiro passo para buscar ajuda e tratamento adequados. A conscientização sobre a saúde mental é essencial para reduzir o estigma e apoiar aqueles que enfrentam esses desafios.
Os profissionais de saúde especializados em avaliar, diagnosticar e tratar transtornos mental são os Psicólogos Clínicos, que tratam os transtornos principalmente com psicoterapia, e os Psiquiatras, médicos especialistas em saúde mental, que tratam os transtornos principalmente com medicamentos.